Circulation du Chi dans l'Orbite ou le Cycle Céleste
Apprenez à éveiller et à faire circuler le Chi dans les deux principaux méridiens du corps, pour vous ouvrir aux sources d'énergies naturelles et accroître votre énergie vitale.
La pratique de l'Orbite éveille le Chi, régénère et recentre le corps en éliminant les tensions nerveuses.
Les Taoïstes pensent que le fœtus en développement, qui n'a pas besoin de respirer, bénéficie d'une circulation énergétique particulière à l'intérieur du corps, appelée l'orbite microcosmique. Cette circulation constitue la base fondamentale des pratiques internes (Nei Gong) et permet, pendant un court moment, de retrouver un état similaire à celui de la vie prénatale.
L'orbite microcosmique représente le principal circuit du Chi (énergie vitale) dans le corps humain. Le Chi circule en boucle, remontant le long de la colonne vertébrale puis descendant à l'avant du corps. Cette circulation influe directement sur votre bien-être physique, émotionnel et mental. Sans un flux régulier de Chi, l'énergie devient stagnante, rendant le corps plus vulnérable aux déséquilibres de santé. Ainsi, cette pratique est un moyen puissant pour maintenir une énergie dynamique et nourrissante, en alimentant les principaux centres énergétiques du corps.
Cultivez votre énergie et rechargez vos batteries !
Selon les enseignements des maîtres Taoïstes, le corps humain fonctionne comme une batterie, avec un pôle positif (le Ciel) et un pôle négatif (la Terre), qui attirent les énergies cosmiques, naturelles et terrestres. Cette dynamique énergétique nous permet de transformer l’énergie de notre environnement en bioénergie, contribuant ainsi à augmenter notre capital de force vitale.
On pourrait comparer notre corps à une maison alimentée par deux câbles, correspondant aux méridiens de polarité positive (Yang) et négative (Yin). Ces deux méridiens principaux, situés respectivement sur la face postérieure et antérieure du corps, sont reliés à l'ensemble des canaux énergétiques qui circulent en nous. Le corps dispose de multiples centres d’énergie, qui assurent la propagation et la distribution de cette énergie vitale.
L'orbite microcosmique, une pratique méditative centrale en Taoïsme, permet de localiser et de dissoudre les nœuds énergétiques tout en alimentant les principaux centres énergétiques du corps. Cette circulation harmonieuse du Chi active la capacité naturelle du corps à se régénérer et facilite le processus d'auto-guérison. En pratiquant cette méditation, nous favorisons un état de calme intérieur, éliminant le stress et les tensions nerveuses, et renforçons notre capacité à rester concentrés et en meilleure santé.
LES BIENFAITS :
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Augmente l'énergie vitale.
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Stimule la circulation d’énergie dans le corps
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Régénère le système endocrinien et nerveux
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Harmonise les énergies Yin et Yang
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Favorise la détente profonde et le sommeil.
Restaurez l’équilibre énergétique du corps !
La méditation vise à libérer les blocages énergétiques qui perturbent le bon fonctionnement des centres vitaux, à équilibrer les énergies Yin et Yang, et à nourrir les organes et viscères en énergie. Elle revitalise le corps en maîtrisant et en transformant l'énergie sexuelle, avant de la diffuser à travers les méridiens. Lorsqu'elle est pratiquée avec subtilité, elle permet de ressentir et d'unir les énergies du Ciel et de la Terre, renforçant ainsi notre connexion au Cosmos.
La méditation de base consiste à activer consciemment la circulation de l'énergie à travers deux canaux principaux, en créant une boucle énergétique, avec l'aide du Sourire Intérieur et de la respiration pour activer ces deux circuits.
Le processus consiste à faire circuler l'énergie le long du Du Mai (vaisseau Gouverneur), en remontant depuis la base de la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête, puis de la redescendre par le Ren Mai (vaisseau Conception), le long de l’avant du corps, en passant par les organes et viscères.
En synchronisant esprit et souffle, cette pratique induit un apaisement profond et général. Elle permet d'augmenter la sensibilité et de diriger l'énergie accumulée, notamment lors des exercices de Qi Gong, vers le circuit principal du corps. Cela assure une circulation harmonieuse du Chi, favorisant ainsi un bien-être global.
Les vaisseaux Ren Mai et Du Mai sont deux canaux énergétiques essentiels dans la médecine chinoise, particulièrement dans la pratique du Qi Gong, du Taoïsme et de l’acupuncture. Ces deux vaisseaux font partie du système des méridiens extraordinaires, qui jouent un rôle clé dans la régulation et la circulation du Chi à travers le corps.
1. Le Vaisseau Conception (Ren Mai) :
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Position : Le vaisseau Conception circule sur la ligne médiane antérieure du corps, c'est-à-dire le long de l’avant du corps, depuis le bas-ventre (au niveau de la zone du périnée) jusqu’au menton.
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Fonction principale : Ce vaisseau est associé à l’énergie Yin et est responsable de nourrir et de soutenir la partie avant du corps, en particulier les organes internes. Il régule l'énergie Yin, la force nourrissante et réceptive, et favorise la régénération.
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Relation avec les organes : Le Ren Mai est lié au système reproducteur, aux organes internes, ainsi qu'à l’aspect nourrissant et protecteur de l’énergie vitale.
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Aspect symbolique : Il est souvent considéré comme un réservoir d’énergie et un « canal féminin » en raison de son rôle nourrissant et réceptif. Il est en relation avec l’aspect Yin du corps, ce qui le rend essentiel pour la régénération et l’équilibre intérieur.
2. Le Vaisseau Gouverneur (Du Mai) :
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Position : Le vaisseau Gouverneur parcourt la ligne médiane postérieure du corps, allant du coccyx (au bas de la colonne vertébrale) jusqu’au sommet de la tête, et descend ensuite le long du dos, entre les omoplates, jusqu'à la nuque.
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Fonction principale : Ce vaisseau est associé à l'énergie Yang et joue un rôle crucial dans la régulation de l’énergie Yang du corps, responsable de la chaleur, de la circulation et de la vitalité.
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Relation avec les organes : Le Du Mai est particulièrement important pour la colonne vertébrale, le système nerveux, et il joue également un rôle dans le renforcement de la défense immunitaire et dans l'activation de la force vitale. Il est souvent relié à la tête et à la perception, y compris la conscience et les capacités intellectuelles.
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Aspect symbolique : Le Du Mai est considéré comme un canal masculin, représentant l'énergie ascendante, dynamique et protectrice. Il joue un rôle clé dans l'activation et la montée de l'énergie vitale, et il est associé à la force et à l’action.
Interaction entre le Ren Mai et le Du Mai : Ces deux vaisseaux sont essentiels pour l'équilibre énergétique du corps, et ils interagissent de manière complémentaire :Le Ren Mai nourrit et régénère, tandis que le Du Mai active et protège.Le Ren Mai alimente les organes internes et l'énergie Yin, alors que le Du Mai stimule l'énergie Yang et soutient la colonne vertébrale et le cerveau.
Pour en tirer pleinement parti, il est essentiel de suivre des étapes précises de préparation.
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Pratiquer des échauffements avec le Qi Gong
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Adopter une position assise favorisant la souplesse et la détente de la colonne vertébrale
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Pratiquer le Sourire Intérieur
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Chauffer le Chaudron et activer l’énergie sexuelle
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Rassembler le Chi dans le Dan Tien
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Utiliser la puissance de l’œil/esprit
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Toucher les centres vitaux du Chi
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Maîtriser la méthode de la Respiration Naturelle
Énergie vitale et autoguérison par Mantak Chia
L'énergie vitale, ou Chi, est la force primordiale de vie. Chez l'enfant, elle circule librement et tout naturellement. Puis, au fil des années, du fait des tensions physiques et psychologiques auxquelles nous sommes soumis, des blocages énergétiques se forment, introduisant dans notre organisme des dysfonctionnements avec leur cortège de maladies et de mal-être en général. Hors, voici que nous est enfin offerte une méthode permettant d'éveiller à nouveau cette circulation. En nous concentrant sur les différents points de deux canaux énergétiques essentiels, dits Gouverneur et de Fonction, en les reliant ensemble, l'énergie circule en anneau, partant du nombril et y revenant (exactement comme lorsque nous étions enfants). Ce circuit porte le nom d'Orbite Microcosmique ; étant branché sur les divers organes vitaux, y compris le cerveau, quand l'énergie vitale le traverse, elle guérit et fortifie les uns, vivifie l'autre. La guérison physique et l'apaisement mental ne sont qu'une première étape et le fondement indispensable disent les taoïstes, pour recevoir sans risque dans notre corps les énergies supérieures qui nous font progresser sur le chemin spirituel.